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Et on continue les bonnes habitudes 💪🏻😃
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 58,99g | Carb: 88,43g.
Colazione: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Pranzo: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Filet Mignon de Porc, d'Aucy Épinards à la Crème. Cena: Pâturages Vita Pause Stracciatella, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites), Filet Mignon de Porc. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
25 ott 18 da utente: bertsoni
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Ça dépend du temps ^^’ début de semaine ça aller mais aujourd’hui par exemple il y a eu pas mal d’humidité et mon genou a gonflé après le travail 😓 Mais prochaine infiltration c’est le 8 novembre donc déjà ça sera mieux ^^ Je le pleins pas ça pourrait être pire je m’en sors bien quand même 😃
25 ott 18 da utente: Noémiie
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25 ott 18 da utente: bertsoni
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25 ott 18 da utente: Noémiie
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Ça va légèrement mieux. Merci.
26 ott 18 da utente: bertsoni
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Légèrement seulement ??? Ça date de quand ta blessure pour toi ?
26 ott 18 da utente: Noémiie
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Mon nevrom depuis mai.
Plus de course depuis mai évidemment.
26 ott 18 da utente: bertsoni
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Pareil pu de sport depuis fin juillet.. au final c’est ce qui est le plus dur 😓
Mais pour le coup toi ça a vraiment du mal à se remettre 😔
26 ott 18 da utente: Noémiie
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Storia del Peso di Noémiie
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