Diario di jflaviosilva, 25 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
73,4 kg Perso fino ad ora: 17 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

725 kcal Gras: 32,82g | Prot: 42,56g | Carb: 67,77g.   Colazione: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Habib's Esfirra, Ovo Mexido, Banana, Marilan Bolacha Cream Cracker. Snacks/Altro: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Integralmedica Whey 100% Pure. Di più...
2394 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jflaviosilva


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