Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 96,58g | Carb: 163,46g.
Colazione: Kiwi, Blanc d'Oeuf, Auchan Lait Demi-Écrémé , Myprotein Protein Pancake Mix, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Confitures et Conserves, Banane. Pranzo: Gerblé Sablé Chocolat Framboise, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Quinoa (Cuit). Cena: Cantal, Saint Azay Saucisson Sec, Jambon Cru, Baguette, Aperol Spritz, Vin de Table Rouge. Snacks/Altro: Lactel Lait Demi-Écrémé, Myprotein My Spaghetti, Parmesan (Râpé), Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 37 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marine.daul
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