|
от 67⬇ / об 107⬇
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 41,83g | Prot: 53,73g | Carb: 168,37g.
Colazione: Абрико Топпинг Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Арбуз, Мёд, Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pranzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Арбуз. Cena: Шампиньоны, Якитория Мисосиру, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Di più...
|
|
1994 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlisaIve
|