Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 121,39g | Carb: 97,13g.
Colazione: Pickwick Groene Thee Lemon, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Milsani Halfvolle Melk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Albert Heijn Volkoren Graan Ontbijt. Pranzo: AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Limoen, AH Gebraden Fricandeau, Blue Band Appel & Wortel Spread, Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Cena: Vita D'or Mayonaise, Inproba Oestersaus, AH Chinese Roerbakgroente, AH Pompoen Spaghetti, AH Mager Half om Half Gehakt. Snacks/Altro: Banaan, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mandarijn. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 38 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dame0165
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