Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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43 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2521 kcal
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Gras: 96,74g | Prot: 138,47g | Carb: 271,31g.
Colazione: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink (Vanilla), Oatmeal Biscuits , Oatmeal, MariGold HL Low Fat Milk. Pranzo: Chicken Drumstick Meat and Skin , Sponge Cake , Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables, Margherita Pizza, KFC Hot & Crispy Chicken - Thigh. Cena: Carmans Protein Bar - Salted Dark Choc & Almond, Apples . Snacks/Altro: F&N 100 Plus Zero. Di più...
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1352 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yenxin12
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