Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 96,51g | Carb: 92,36g.
Colazione: Pomelo, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Pranzo: Aceite de Oliva, Hermosa Escalopines de Lomo, Tomates Rojos. Cena: Melón Galia, Tomates Rojos, Filete de Ternera, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Melón , Nueces. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Correr - 30 minuti, Entrenamiento Hombro - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Si no mal... yo en cuanto cojo algo.. estoy conciénciada para quitármelo ... si no empezamos a acumular y me pongo de un mal humor 😒 😒🤟🏻😊
26 ott 18 da utente: Elirapallo
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Storia del Peso di Elirapallo
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