Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 17,30g | Prot: 69,89g | Carb: 68,02g.
Colazione: Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (14 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Pranzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Chicken Wrap. Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1mjaj2
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