Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 80,46g | Carb: 51,48g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком. Pranzo: SPAR Салат Цезарь, SPAR Котлеты из Телятины Паровые, Кофе с Молоком. Cena: Fine Food Мед Липовый, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, SPAR Котлеты из Телятины Паровые. Snacks/Altro: Арахис, Творог 18%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nellismir
|