Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 79,32g | Prot: 197,54g | Carb: 116,01g.
Colazione: Maçã, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Pranzo: Ovo. Cena: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FernandoLimaTI
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