Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2012
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 79,44g | Prot: 103,58g | Carb: 303,67g.
Colazione: Simply Naked Pita Chips, Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Oatmeal Squares Cereal, Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Fiber One Chewy. Cena: Crabber, Smithfield Thick Bacon, Egg. Snacks/Altro: Triple Chocolate Cake Ice Cream, TY KU Premium Liquer. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 13 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 27 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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