Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2779 kcal
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Gras: 99,08g | Prot: 86,81g | Carb: 385,99g.
Pranzo: Bio2 Cupuaçu, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Cena: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Pizza de Calabresa, Salgadinho de Festa, Patê de Atum, Wickbold Torradas Canapés. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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