Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 97,95g | Prot: 104,32g | Carb: 264,95g.
Pranzo: Nestlé Moça Docinho Beijinho, DIA Sorvete de Creme, Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná (Copo), Coxinha. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Macarrão com Molho de Carne. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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