Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 57,13g | Carb: 92,85g.
Colazione: Авокадо, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Цельное Молоко, Царь Овсяная Крупа . Pranzo: Джинн Семечки, Кофе с Молоком, Творог 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Помидор Запеченный. Snacks/Altro: Хурма, Пирожок с Картошкой, Зеленое Яблоко. Di più...
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344 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di varyannya
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