Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2012
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3264 kcal
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Gras: 116,21g | Prot: 205,85g | Carb: 404,94g.
Colazione: meijer roasted peanuts, carlson fish oil, Carrots, meijer string cheese, banana, blueberries, hillshire farms turkey, tomato. Pranzo: nature valley protein, wonderful almonds, blueberries, california stir fry, jack link's original beef jerky, No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water. Cena: nectarine, 2% milk, Cream of Mushroom with Roasted Garlic Condensed Soup, kasmati rice, chicken thigh. Snacks/Altro: dulce de leche cheerios, dannon light & fit blueberry, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, crunchmaster, red velvet cake ice cream, jif, quest bar, dannon light & fit greek, 2% milk, blue diamond vanilla, optimum strawberry, plum, extra gum. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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