Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 128,43g | Carb: 149,42g.
Colazione: Prozis Oatmeal Nutchoc, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Lenticchie. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Mela Stark, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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