Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 35,11g | Prot: 47,61g | Carb: 144,81g.
Colazione: Кофе, Сметана, Творог 5%, Овсяноблин. Pranzo: Академия Вкуса Торт, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Cena: Конфета, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Семга Слабосоленая, Гречка Вареная. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di seveve
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