Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 108,01g | Carb: 283,08g.
Colazione: Арахіс Лущений, Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Мандарины, Морская Капуста, Гречка (Вареная). Cena: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Гречка (Вареная). Snacks/Altro: Гречка (Вареная), Канів Сир Канівський, Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|