|
Going backwards... gotta get back in the movement groove! 🏋🏼♀️🚴🏻♀️🚶🏼♀️🥋👩🏻💻🐢💕
|
127,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 43,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 79,85g | Prot: 38,14g | Carb: 126,59g.
Colazione: Regular Coffee, Cheese Danish. Pranzo: Oreo Thins Lemon. Cena: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Meatless Quesadilla with Cheese. Di più...
|
|
6534 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 8 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Dormire - 1 ora e 16 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Stretching (yoga) - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavoro - 9 ore e 59 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bconley258
|