Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 87,00g | Prot: 169,92g | Carb: 174,86g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Alacen 450, Protein Powder, Mixed Berries, Fruzio, Frozen, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. Cena: Avocado, Flesh, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Flank Steak, Separable Lean, Beetroot Slices, Golden Circle, Green Peas, Golden Circle, Roasted Red Peppers, Golden Sun. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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