Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 104,22g | Prot: 56,46g | Carb: 24,10g.
Colazione: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Blueberries, Red Raspberries, Strawberries, Kefir, Egg, Heavy Cream. Cena: Raspberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Strawberries, Natural Grocers Almond Meal, Heavy Cream, Chicken Burger, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Altro: Butter (Salted), Coles Sliced Pepperoni Salami, Pecans. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brucephillips
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