Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 83,11g | Prot: 113,41g | Carb: 113,72g.
Colazione: Чай с Лимоном, Омлет с Сыром. Pranzo: Яйцо Сваренное Вкрутую, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Морской Окунь. Cena: Савушкин Ряженка 3.2%, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Чай, Красное Яблоко, Спартак Конфеты Спартак, Кофе, Поставы Городок Сыр Сливочный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|