Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 38,10g | Carb: 60,73g.
Colazione: Lipton Green Tea, Australia's Own Organic Almond Milk, Uncle Tobys Quick Oats Creamy Honey, Frozen Blueberries, Bananas. Pranzo: Melrose Organic Golden Flaxmeal, Capsicum, Coles Chicken Mince, Macro Black Chia Seeds, Tasty Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Congratulations well done awesome 👏
29 ott 18 da utente: Michelle Davenport
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Thank you Michelle! I’m sure it’s mostly water loss as I’ve been following a low carb/Keto ish diet over the last few days and was heavily addicted to carbs in the last 6 mths.
29 ott 18 da utente: lilee14
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Hopefully the keto diet will work for you keep up the good work well done 👍
29 ott 18 da utente: Michelle Davenport
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Stick with it, lost all my weight so far with LCHF/Keto (just shifted to carnivore for 30 days for something different though)
29 ott 18 da utente: mishell1968
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Storia del Peso di lilee14
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