Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 86,44g | Prot: 47,61g | Carb: 75,16g.
Colazione: Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Вода. Pranzo: Салат Мимоза, Чай. Cena: Fruttis Йогурт 5%, Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Altro: Боровский Сыр Сыр Косичка, Салат Мимоза. Di più...
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959 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Stretching (yoga) - 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Pallacanestro - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kepler_q
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