Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 137,02g | Carb: 90,42g.
Colazione: Азбука Вкуса Салат Коул Слоу, Хлебец, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Агуша Молоко 2,5%. Pranzo: Груши, Останкино Карбонад Юбилейный, Суп Овощной. Cena: Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем, Biotech USA Protein Fuel. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|