|
Na een avondje bij een chinees restaurant en veel te weinig beweging. Komt wel weer goed.
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 64,73g | Prot: 73,45g | Carb: 160,77g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Unox Pompoensoep, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, AH Slasaus Naturel, Bloemkool. Cena: Cabernet Sauvignon, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Gesneden Uien, Savooikool, Boter, Melk (Vol), Knolselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Altro: Banaan, Rijstcracker, Zandkoek. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MargreethT
|