Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 56,82g | Prot: 60,48g | Carb: 175,45g.
Colazione: Молоко, Nestle Хлопья Fitness, Активиа Йогурт Клубника. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленные Баклажаны, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыквенный Суп. Cena: Greenbox Спринг Ролл с Курицей . Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Халва, Виноград, Киви. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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