Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
|
108,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3614 kcal
|
Gras: 204,72g | Prot: 183,03g | Carb: 269,54g.
Colazione: Pikok Frankfurterki z Szynki, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Polędwica Sopocka, Smak Chrzan Tarty, Masło Orzechowe, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Ogórek Kwaszony, Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Rosół z Makaronem, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Piątnica Śmietana 18%, Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. Snacks/Altro: Jabłko, Mleko Skondensowane, Kawa. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|