Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 43,33g | Carb: 158,96g.
Colazione: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Omelete. Cena: Massa Leve Talharim. Snacks/Altro: Predilecta Extrato de Tomate , Beija Flor Pipoca, Empada de Frango, Café com Leite Integral. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulagaucha
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