Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 133,51g | Carb: 198,96g.
Colazione: Yellow Sweet Corn, Indomilk Good To Go. Pranzo: Cucumber (Peeled), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Tempeh (Cooked), Chicken Meatballs. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Yakult Yakult. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mokkha
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