Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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621 kcal
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Gras: 21,71g | Prot: 30,62g | Carb: 79,82g.
Colazione: Wheat Chapati, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Salmon, Porridge. Cena: Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Altro: Biscuit, Coffee with Skim Milk, Cheese, Gardenia Wholemeal Bread. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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