Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2012
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 99,95g | Carb: 225,60g.
Colazione: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fat Free Milk, Natural Unsweetened Cocoa, MEDAGLIA D'ORO INST COF. Pranzo: Plums, ReddiEgg Real Egg Product, Cajun Seasoning (No MSG), Onions, Spinach, Mushrooms, Ground Turkey Breast. Cena: 1100 80650, Watermelon, Casera Mild Salsa, Dark Chocolate Covered Bavarian Pretzel, Turkey Taco Bake for Kat. Snacks/Altro: Unsweetened Almond Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, strawberry pina colada blended fruit bar. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Shopping - 50 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crabby Kat
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