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weekends are my problem. grandkids cook for you, how can you say no.
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80 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 99,02g | Prot: 54,10g | Carb: 95,85g.
Colazione: Bega Tasty Cheese Slices, Hamburger or Hotdog Rolls, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pranzo: Heinz Big N Chunky Butter Chicken Soup. Cena: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted. Snacks/Altro: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes). Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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