Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 29,47g | Prot: 68,27g | Carb: 197,45g.
Colazione: Чай с Молоком, Ekovita Пастила с Инжиром, Ekovita Пастила с Орехом, Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Салат витаминный, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Altro: Чай, SPAR Мёд Алтайский, Тыква, Морковь, Свекла Вареная. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|