Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 14,17g | Prot: 120,04g | Carb: 195,30g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Хлеб, Макароны Отварные. Cena: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Rich Сок Манго, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Банан. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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