Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 38,76g | Prot: 123,24g | Carb: 88,98g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Печень Свиная. Pranzo: Зеленый Чай, Сыр Домашний, Хлеб Черный, Печень Свиная. Cena: Запеченная или Жареная Путассу, Каша Рисовая на Молоке, Капустный Салат. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Печень Свиная, Сушки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|