Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 121,47g | Carb: 140,24g.
Colazione: Данон Натуральный Биойогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметанин Молоко 1,5%. Pranzo: Каждый День Сыр Российский Молодой, Кампина Сливки 10%, Куриное Филе на Гриле, Рис с овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Боевой_ежик
|