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Sakit seminggu, ga olga, makan terus sampe naik sekilo. Minggu ini semangat lagi 😁😁😁
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 68,81g | Carb: 159,02g.
Colazione: Soto Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Kopi, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam, Daging Babi, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pepaya. Snacks/Altro: Cheetos Cheetos Net BBQ, WRP Fruit Bar. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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