|
Официально: зажор. Ужас и кошмар. Не в смысле кошмар, что лишний 1 кг, а кошмар, что возвращается зависимость от сладкого. Больше полугода чувствовала себя прекрасно без этого всего, а сейчас уже две недели в глазах одни торты стоят, до слез. То ли осень, то ли витамины по гинекологии (хотя, они без побочки, вроде), беда, в общем. А я ведь все свои "толстые" вещи раздала, мне нельзя толстеть обратно))
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 89,65g | Carb: 90,96g.
Colazione: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Перец, Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Изюм, Магнит Яблоко, Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|