Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 83,79g | Prot: 72,19g | Carb: 180,28g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pane Pita, Mulino Bianco Granetti, Kraft Sottilette senza Lattosio , Uovo. Cena: Caco, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Pane Pita Integrale al 100% Tostato, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Noci, Bontà di Stagione Vellutata di Piselli e Zucchine. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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