Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 76,58g | Carb: 181,28g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Cena: De Nieuwe Band Bruine Basmati Rijst, Bleekselderij, Wortelen, AH Prei, AH Gesneden Uien, Zonnebloemolie, Pindasaus, Kroepoek, Gekookt Eiwit, Rundergehakt. Snacks/Altro: Banaan, AH Pure Chocolade. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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