Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2358 kcal
|
Gras: 80,66g | Prot: 119,40g | Carb: 295,96g.
Colazione: President Творог 0,2%, Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Салат из Капусты, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Cena: Кокосовая Стружка, Яблоко, Хатинка Пластівці Вівсяні, Молокія Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные , Козацька Слава Арахіс Смажений Солоний до Пива, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|