Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 83,83g | Prot: 66,14g | Carb: 80,99g.
Colazione: Швейцарский Сыр, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Кофе. Pranzo: Добрый Сок Мультифрут, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Altro: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1843 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stepanida1970
|