|
С этой недели ушла на дефицит 💪🏻
позади 2 месяца поддержки и плюс 400 гр
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 75,93g | Prot: 107,79g | Carb: 175,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Овсянка Запаренная. Pranzo: Чиабатта, Помидоры, Салат Айсберг, Семушка Тыквенные Семечки, Тыквенный Крем-Суп, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Перекресток Филе Грудки Индейки. Cena: Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Авида Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Fleur Alpine Печенье Детское Альпийское с Пребиотиками, Перекресток Грейпфрут Красный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Govegas777
|