Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 155,31g | Carb: 139,50g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Цветная Капуста, Имбирь, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Грецкие Орехи, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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