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Perca de 1% de gordura mesmo mantendo o peso :D
Comi demais essa semana e estou com um pouco de retenção por causa da tpm.
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 70,95g | Prot: 58,36g | Carb: 344,65g.
Colazione: Açúcar, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Margarina, Pullman Pão de Forma, Margarina. Pranzo: Tang Refresco em Pó, Isabela Wafer de Chocolate, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Biba Chup Doce de Leite, Ebicen Salgadinho de Camarão, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Altro: Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di daidld
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