Diario di lucasroggero27, 29 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
98 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 14 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2478 kcal Gras: 97,90g | Prot: 106,59g | Carb: 296,87g.   Pranzo: Royal Mousse de Dulce de Leche Light, Naranjas, Chia, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Papa Cocida, Hamburguesa de Pollo, El Noble Tarta de Espinaca. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Bagley Galletas Amor, Factura con Crema Pastelera, Medialuna, Papa Cocida, Hamburguesa de Pollo, Pan Blanco. Snacks/Altro: Naranjas. Di più...
3231 kcal Esercizio: Lavoro - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucasroggero27


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