Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 57,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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578 kcal
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Gras: 23,19g | Prot: 60,69g | Carb: 35,53g.
Colazione: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Growth Supplements Whey Protein Isolado. Pranzo: Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. Cena: Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di brufantini
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