Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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516 kcal
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Gras: 5,48g | Prot: 20,00g | Carb: 97,62g.
Colazione: Café, Zero-Cal Adoçante. Pranzo: Carne de Panela, Farofa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Maçãs. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ritade
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