Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 62,93g | Carb: 121,05g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Pranzo: Banana, Alcaucil, Muslo de Pollo. Cena: Don Satur Talitas, Vino Cabernet Sauvignon, La Serenísima Crema de Leche, Ñoquis de Papa. Snacks/Altro: Café, Salami, Queso, Té Endulzados con Azúcar, Maní, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Bauducco Tostada Multigranos, Don Satur Bizcochos Salados, Pehuamar Maní Salado. Di più...
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3365 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Shopping - 1 ora, Bagno - 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di parfois
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